Jan Kuběna
Kdo jsem? Jsem Honza. Lidská bytost, kterou baví objevovat život vlastním způsobem. Muž, který je sám sobě přítelem. Manžel úžasné ženy a táta nádherné dcery. Jsem člověk, který bere své zdraví a celý svůj život do vlastních rukou.
Jak jsem se dostal k prozkoumávání dechu? Hledal jsem vlastní sílu. Mé tělo mi začalo dávat najevo, že je něco v nepořádku. Mdloby, slabosti, bolest na hrudi, kolaps. A co bylo v nepořádku? Můj vnitřní prostor. Moje mysl, sebeúcta, sebedůvěra. Tehdy jsem to nevěděl a neuměl takto pojmenovat. Věděl jsem jen že to, co jsem zažíval každý den, byl strach, napětí a pochyby o sobě samém jako člověku. Dále jsem věděl to, že pokud mám žít, tak tohle musím změnit.
Hledal jsem a zkoušel všechno možné, až jsem se dostal k dechu a metodě Wim Hofa. Myšlenka, že vlastní dech je nástroj ke zdraví a síle? To mě zaujalo! Dýchám pořád, dokonce musím, je to zdarma a stále přístupné, je to pro všechny, paráda. Dnes už tuto techniku nepraktikuji, ale díky této zkušenosti se o dech zajímám, díky za to.
Nakonec mě vítr zavál skrze Rosťu Václavka k funkčnímu dýchání, které vychází z dechových systémů Buteyko Clinic a Oxygen Advantage. Tento pohled na dech, Rosťovo podání a jeho vlastní životní příběh mě velmi oslovily. Všechno jsem hned začal testovat na sobě a zjistil jsem, že to opravdu dává smysl a je to funkční. Dnes jsem certifikovaným instruktorem Oxygen Advantage a Buteyko Clinic, abych mohl dál šířit tu dobrou zprávu – totiž že každý si může pomoct sám.